Bereide producten en kant en klare maaltijden zijn doorgaans duurder dan verse, gezonde voedingsmiddelen. Kies voor seizoen producten en producten uit eigen streek ze zijn relatief goedkoop en vers. Water van de kraan is evengoed als flessenwater in onze streken. Merkproducten zijn doorgaans duurder en niet altijd beter van kwaliteit. Voorverpakte producten zijn vaak duurder , vergelijk prijs per kilogram of per liter. Correct bewaarde restjes kunnen de volgende dagen opnieuw op verschillende manieren worden gecombineerd. Maak een boodschappenlijstje voor je gaat winkelen en houd u er aan. Koop de juiste hoeveelheid. Weeg uw portie juist een goede weegschaal betaald zichzelf terug in uw gewicht. Ga geen boodschappen doen met een lege maag. Ga een drankje drinken maar vermijd het taartje en of het koekje. Neem eens vaker de fiets of de benenwagen ipv de auto. De slogan voor brandwonden telt ook voor ons: eerst het water de rest komt later.Soep aan nul points is gezond , lekker en laat ons voldaan achter. Gebruik een olie sproeier voor het verstuiven in de pan ( deze is verkrijgbaar op de cursus aan 8 €). Kijk eerst op het etiket voor u koopt naar het vetgehalte en de suikers.
Heel wat mensen zouden graag een beetje of veel gewicht verliezen. Er bestaat echter geen mirakeloplossing om te vermageren, maar we kunnen u wel een gouden wijze raad geven; Kom naar een WeightWatcher Cursus en verlies uw gewicht op een gezonde manier.Zonder het bijwonen van de cursus lukt het bijna niemand. Velen slankte af , bleven dan van de cursus weg maar konden toch hun gewicht niet onder controle houden. Eens op gewicht kom je immers gratis naar de cursus, wel met de voorwaarde eens per maand bij ons op de weegschaal en binnen uw gezond gewicht.
Een voorhistorische keuken weegschaal? Nu bij ons een moderne met grammen, kg en de juiste Ww punten te koop aan 49€ met 2 jaar garantie tot op de gram juist.
Ook een tip, schrijf deze naar ons . Dank u.